14日間の隔離

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10/24(日)  日本に帰国してから新しい職場になり、しばらく忙しくて、更新できていませんでした 今後も忙しそうなので、マイペースで更新していこうと思います いつもどんな風に書いていたのか忘れていました 以前の記事を見て思い出しながら、書きました 14日間隔離したのは、半年前の話です  インドから帰国してから14日間の隔離をしていました 隔離期間中はテレワークで、すぐに次の勤務先の仕事を開始 以前、11月に帰国した時よりも隔離に関して厳格になっていました スマホにアプリをインストールし、毎日ボタンを押して位置情報の報告 メールで毎朝、体調チェックの回答 アプリの方は、毎日不定期に通知が来ますので外出できません 1日4回来るときもあれば、午前と夕方に1回ずつの日もあったりしました ビデオ通話のアプリもインストールしましたが、かかってきませんでした メールとアプリの回答が遅れたりした方々にビデオ通話がかかってくるのだと思います 2020年の11月に帰国した時は、位置情報などの報告はありませんでした そのため、自由に外出してご飯を食べに行ったりしていました  帰ってきて困ったことは食事 Uber Eatsや出前館で簡単に注文できると思っていました しかし、実際は日本の電話番号がないとアカウント登録ができなかったりしました Uber Eatsに関しては、決済がうまくいかずに注文できませんでした 仕方ありませんが、1日目は機内食で食べきれなかったものでご飯を済ませました おかきとパウンドケーキのみ 2日目からは、アマゾンで注文した袋麺、レトルトカレー、缶詰など お米と炊飯器、卵や納豆、豆腐などもアマゾンで購入 2日目からは何とか食糧も確保  SIMカードを契約するにも住所が必要 そのため、面倒ですが実家の住所で登録 実家に届いたSIMカードを送ってもらいました 14日間の隔離期間中なのに、郵便局員からは転入届を出してくださいと注意されました 14日間の隔離期間中で外出できませんと答えても、同じことを繰り返されました 肩身が狭く感じたのを覚えています 役所にも転入届を出さないといけませんが、当時はできていませんでした 【今日のことば】 Más vale tarde que nunca. 2021年8月 日本 地元の風景

練習不足を痛感

5/13(日)

 昨日の土曜日にトレイルランニングの大会に参加してきました

滋賀県の比叡山で行われたMt. Hiei International Trail Run

私が参加した50㎞のレースのほかに50mile(約80㎞)のレースもあります

今日とは違い、昨日は快晴で日中は暑くなりました

 記録は8時間39分56秒

累積標高が3,700m

前回参加した大阪のトレランの大会の倍以上

大阪自然歩道グラントトラバースは52㎞で6時間10分49秒

今回の50㎞が断然キツかったです

18㎞付近から両太ももがつりそうな状態で残りの30㎞以上を惰性で走りました

開会式で大会実行委員長が20㎞までに脚を使い果たさないように気を付けてください

という、忠告があったにもかかわらず、その通りになってしまいました

スタート直後が、渋滞で前になかなか進めなかったということもあって、

少し焦っていたのかもしれません

 それ以前に練習不足でした

最近の2週間で走った距離は10㎞も満たないと思います

先々週はフィリピンに旅行に行っていて走っていないです

先週は雨の日が多く2日しか走っていません

その状態で臨んだ今回のレース

それでも、無事にゴールできてよかったです

 両太ももや両ふくらはぎがつらないように、だましだまし走り抜きました

エイドステーションでは、梅干しやレモン、スポーツドリンクなどを摂取

オレンジやおにぎり、バナナ、アンパン、梅しそジュースなどもおいしかったです

ホースやバケツでかぶり水をさせてもらい、首や頭も冷やしてくれました

とてもボランティアスタッフの方々が親切でした

ボランティアスタッフの人たちも楽しんでいるようで、選手とスタッフが一体となって

作られているとてもいい大会の印象を受けました

但し、コースは優しくないですけど...

 まだ両太ももが筋肉痛です

今週はしばらく階段の昇り降りが大変になりそうです


【今日のことば】
楽観的に構想を練り、悲観的に計画し、楽観的に実行するー稲盛和夫


2015年4月 クロアチア スプリットから望むアドリア海

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